Why the Type Of Underwear You Wear Matters to Your Vagina

Consider your lady parts next time you’re shopping for skivvies.

Choosing what underwear you're going to buy usually comes down to two things: comfort and style. Sometimes we go for both, other times, one completely over the other. But you'd be remiss to not consider your lady parts when investing in new underthings.

Việc chọn mua đồ lót thường dựa vào hai yếu tố: sự thoải mái và kiểu dáng. Đôi khi chúng tôi chọn cả hai, cũng có khi ưu tiên một trong hai. But you'd be remiss to not consider your lady parts when investing in new underthings.

The type of undies you choose, while not likely to be a sole cause of a bacterial or yeast infection, can contribute to irritation and chafing, and worsen preexisting problems in the area, Alexander Chiang, M.D., assistant clinical professor in the department of obstetrics and gynecology at the David Geffen School of Medicine at UCLA, tells SELF. Certain materials trap in heat and moisture, affecting your comfort and the overall balance of good and bad bacteria. Others simply may be uncomfortable and cause skin reactions and chafing. Here's how to select your skivvies.

Mặc dù loại quần lót bạn chọn không có khả năng là nguyên nhân duy nhất gây nhiễm trùng hoặc nấm nhưng có thể góp phần gây kích ứng, nứt nẻ da, hay trầm trọng thêm các vấn đề ở vùng kín, Alexander Chiang, MD, phó giáo sư lâm sàng tại khoa sản và sản phụ khoa tại Trường Y David Geffen tại UCLA, nói với SELF. Một số vật liệu nhất định bị ảnh hưởng bởi nhiệt và độ ẩm, ảnh hưởng đến sự thoải mái và sự cân bằng tổng thể giữa vi khuẩn tốt và xấu. Others simply may be uncomfortable and cause skin reactions and chafing. Here's how to select your skivvies.

Cotton is what most experts recommend, because it doesn’t hold moisture in.

The classic advice when perusing for panties is to choose cotton over anything else. "Generally, cotton underwear is recommended since it has a natural moisture wicking and drying effect. And it's cheap," Chiang points out. Silk is more expensive, and some lacy cuts can be irritating. So chances are cotton will give you the most comfort for your dollar.

Cotton là thứ duy nhất mà các chuyên gia khuyên dùng vì nó không giữ ẩm.

Lời khuyên cổ điển khi tìm hiểu kỹ về quần lót là hãy chọn chất liệu cotton thay vì bất cứ thứ gì khác. "Nói chung, đồ lót bằng vải cotton được khuyến khích sử dụng vì nó có tác dụng hút ẩm và làm khô tự nhiên. Và nó rẻ", Chiang chỉ ra. Lụa tơ tằm đắt hơn và một số vết cắt ren có thể gây khó chịu. So chances are cotton will give you the most comfort for your dollar.

But the oft-dispensed advice to avoid synthetics might be off the mark, especially if you work out a lot.

Other materials that wick away moisture can be just as effective as cotton and still preserve the vagina's natural environment. "There is no data at all anywhere to suggest that cotton is better than synthetics," Jennifer Gunter, M.D., an ob/gyn and pain medicine physician, tells SELF. "Occlusive material (think plastic) can definitely affect moisture levels and the microclimate, so latex rubber panties are not the best idea for any extended period of time, but that isn't what most people wear all day." When it comes to choosing between cotton or something like polyester or silk, science doesn't really reveal a clear winner.

Các chất liệu khác có thể loại bỏ độ ẩm có thể hiệu quả như bông mà vẫn giữ được môi trường tự nhiên của âm đạo.
"Không có dữ liệu nào cho thấy bông vải tốt hơn vải sợi tổng hợp", Jennifer Gunter, M.D., một bác sĩ y khoa và giảm đau, nói với SELF. "Chất liệu độc hại (ví dụ như nhựa) chắc chắn có thể ảnh hưởng đến độ ẩm và vi khí hậu, vì vậy quần lót cao su latex không phải là ý tưởng tốt nhất trong bất kỳ thời gian kéo dài nào, nhưng đó không phải là thứ mà hầu hết mọi người mặc cả ngày." Khi nói đến việc lựa chọn giữa bông hoặc một thứ gì đó như polyester hoặc lụa, khoa học không thực sự tiết lộ người chiến thắng rõ ràng.

In fact, wicking underwear that's made of synthetic materials may be a smarter choice when you know you're going to sweat a lot. "Cotton underwear will feel wetter after a workout, so if you are the type of person who sweats a lot, you may be more comfortable in the synthetics made to wick the moisture away," Gunter says. If you are prone to yeast infections or have yeast overgrowth, keeping the area dry is especially important—yeast thrives in warm, wet environments.

Trên thực tế, đồ lót bằng chất liệu tổng hợp có thể là lựa chọn thông minh hơn khi bạn biết rằng mình sẽ đổ nhiều mồ hôi. Gunter nói: “Đồ lót bằng vải cotton sẽ cảm thấy ẩm ướt hơn sau khi tập luyện, vì vậy nếu bạn thuộc tuýp người đổ mồ hôi nhiều, bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi sử dụng chất liệu tổng hợp để hút ẩm”. Nếu bạn dễ bị nhiễm trùng nấm men hoặc nấm men phát triển quá mức, việc giữ cho khu vực này khô ráo là đặc biệt quan trọng - nấm men phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt và ấm áp.

That said, synthetic fibers aren’t for everyone.

The case against synthetics? "Some people can get skin sensitivity (dermatitis) in general to synthetic materials," Chiang says. "But if they aren't sensitive, I see no reason not to wear it all the time." He also adds that typically we shouldn’t have to worry about the materials in our pants, either. Our clothing in general is less likely to cause irritation since it's on the outside, though for some, it does make an impact.

Điều đó nói rằng, sợi tổng hợp không dành cho tất cả mọi người

Trường hợp không phù hợp với chất liệu tổng hợp? "Một số người có thể bị nhạy cảm da (viêm da) nói chung với các vật liệu tổng hợp", Chiang nói. "Nhưng nếu chúng không nhạy cảm, tôi thấy không có lý do gì để không mặc nó mọi lúc." Anh ấy cũng nói thêm rằng thông thường chúng ta cũng không phải lo lắng về chất liệu trong quần của mình. Quần áo của chúng ta nói chung ít có khả năng gây kích ứng hơn vì nó ở bên ngoài, tuy nhiên đối với một số người, nó có tác động.

And here’s the deal with thongs.

Wearing a thong that's too tight can cause some rubbing and irritation (both on your front and back ends), but Gunter reassures that opting for butt floss over boy shorts isn't going to do anything to that would increase the chance of infection, like alter the pH of your vagina. "A tighter thong style doesn't change the pH or the microclimate of the skin," she says. If your thong is rubbing you the wrong way, a cotton style might be more comfortable simply because it's got more give.

Mặc một chiếc quần lót quá chật có thể gây ra một số cọ xát và kích ứng (cả ở đầu trước và sau của bạn), nhưng Gunter cam đoan rằng việc chọn xỉa mông thay cho quần đùi bé trai sẽ không làm tăng khả năng nhiễm trùng, chẳng hạn như thay đổi độ pH của âm đạo. Kiểu quần lọt khe ôm sát  không làm thay đổi độ pH hoặc vi khí hậu của da. Nếu quần lót của bạn cọ xát không đúng cách, kiểu quần bằng cotton có thể thoải mái hơn đơn giản vì nó có nhiều ưu điểm hơn.

No matter what material you're wearing, it's never a good idea to sit around in damp underwear.

"The choice of underwear is far less important versus what you do if you are soaking wet post-workout," Gunter says. "If your underwear is soaking wet, it could lead to chafing and that is frequently misdiagnosed as yeast." If you're wet and can't shower and change clothes immediately, consider at least toweling off and changing your underwear. Same goes if your underwear has become really wet or sweaty for any other reason. "If they're not soaking wet and you don't have a skin irritation issue, then you are probably fine."

Bất kể bạn đang mặc chất liệu gì, không bao giờ là ý kiến hay nếu bạn ngồi trong quần áo lót ẩm ướt.
Gunter nói: “Việc lựa chọn đồ lót ít quan trọng hơn so với những gì bạn làm nếu bạn đang ướt sũng sau khi tập luyện. "Nếu đồ lót của bạn bị ướt, nó có thể dẫn đến nứt nẻ và thường bị chẩn đoán nhầm là nấm men." Nếu bạn đang ướt và không thể tắm và thay quần áo ngay lập tức, ít nhất hãy cân nhắc việc quấn khăn và thay quần áo lót. Tương tự nếu quần lót của bạn thực sự bị ướt hoặc đổ mồ hôi vì bất kỳ lý do nào khác. "Nếu chúng không bị ướt và bạn không có vấn đề về kích ứng da, thì bạn có thể ổn."

Bottom line: Choose what keeps you dry and feels good to your bottom line.

It really comes down to personal preference. "Some people prefer the feel of some fabric or dislike the feel of others," Gunter says. "It's really all about what you like, as long as it isn't plastic. Plastic or latex underwear is a definite no."

Điểm mấu chốt: Chọn những gì giúp bạn khô ráo và cảm thấy tốt cho bạn.
Nó thực sự phụ thuộc vào sở thích cá nhân. “Một số người thích cảm giác của một số loại vải hoặc không thích cảm giác của những người khác,” Gunter nói. "Đó thực sự là tất cả những gì bạn thích, miễn là nó không phải bằng nhựa. Đồ lót bằng nhựa hoặc cao su là không."

Nguồn....